自己暗示を繰り返そう:言葉の力:成功の秘訣

自己暗示は普通の場合何度も何度も繰り返し反復することで、徐々に効果を体感できるようになるはずです。一度や二度の実行では効果を実感できるほどにはならないのが普通なのです。:自己暗示を繰り返そう:言葉の力:成功の秘訣

自己暗示の日

BURGER NUDS 2 自己暗示の日 / kageokuri

自己暗示を繰り返そう

自己暗示やアファメーションは何度も何度も繰り返し反復することが大切です。
数回行って結果が出ないと思っても、根気強く、あるいは大きな期待感は持たずに、何度も繰り返すことで少しずつ効果が出てくるものです。
心(潜在意識)へ自己暗示が浸透するまで継続することが大切なのです。
自己暗示が潜在意識まで浸透していけば、大概のことが改善されるようになってくるはずです。
これは、言葉で自分に言い聞かせていくような作業ですが、あまりというか真剣になりすぎては良くない場合が大半だと思います。
「努力逆転の法則」という心のワナに捕まってしまいます。
努力逆転にはまってしまえば、一生懸命良くしようと考えている逆のこと(今の良くない状況)を肯定しているような状態になっています。
この辺が心の法則の微妙なところで、単純に考えたことがそのまま潜在意識へ浸透するのかという部分です。
自己暗示形式の文を繰り返し唱えることは重要ですが、真剣になりすぎない気持ちがまた、大切なことになります。
自己暗示文の表現は過去形・現在形・現在進行形等で表現するのですが、疑念を持たない人は過去形や現在形(すでのそうなっている)で表現するのが良いですが、現実との差を感じる人は、現在進行形で「~になりつつある」というような表現にします。
自分で暗示文が嘘だと感じるようではいけないということです。自分自身には絶対嘘は付けないですから、自分が信じる通りにしか現実は変化しません。
「私は~になりつつある」という現在進行形の表現が一番無難だといわれているのは、自分で嘘だと否定する必要がない表現だということです。
有名な自己暗示文を一つ「私は毎日、あらゆる面でますます良くなって行く」。この自己暗示文はエミール・クーエ師が提唱し効果を発揮した有名な自己暗示文ですね。
どんなことにでも効果が期待できる万能薬的暗示文です。
「私は毎日、あらゆる面でますます良くなって行く」


自己暗示の日

BURGER NUDS 2 自己暗示の日 / kageokuri

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